{"id":512,"date":"2014-10-27T06:43:29","date_gmt":"2014-10-27T06:43:29","guid":{"rendered":"http:\/\/coachdelavida.wordpress.com\/?p=512"},"modified":"2014-10-27T06:43:29","modified_gmt":"2014-10-27T06:43:29","slug":"un-caso-de-mobbing-laboral-final-de-la-historia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologiapares.com\/index.php\/2014\/10\/27\/un-caso-de-mobbing-laboral-final-de-la-historia\/","title":{"rendered":"Un caso de mobbing laboral: Final de la historia"},"content":{"rendered":"

Este es el final de una historia para poder leerla\u00a0entera hay que empezar por el principio<\/a>, y seguir por su parte II<\/a>, parte III<\/a>, gracias por leerla!\u00a0\u00a0<\/em><\/p>\n

Despu\u00e9s de la experiencia del ataque de ansiedad, Erim esta aun mas asustada y aun mas estresada a la hora de ir a trabajar, no sabe que le esta pasando y no sabe que es lo que tiene que hacer, se encuentra realmente mal, casi no come, ni duerme y apenas habla con nadie. Hace ya una semana del ataque de ansiedad, ha seguido yendo a trabajar, sus paseos a llorar al ba\u00f1o son habituales, la presi\u00f3n en el pecho la ha acompa\u00f1ado todo el tiempo, pasa las tardes en casa sentada en el sof\u00e1 viendo programas absurdos en la tele a los que ni siquiera presta atenci\u00f3n. Sus amigos no saben que decirle, ella no los llama y ellos no la llaman, la peor parte se la lleva su pareja, intenta animarla para hacer cosas, pero ella no puede, solo quiere llorar, esta desesperada!<\/p>\n

Lo peor es que no sabe que le esta pasando y nadie le da una soluci\u00f3n, esta situaci\u00f3n se perpetua durante meses, cada vez mas delgada y demacrada, no tiene ganas de hacer nada ni por las tardes ni el fin de semana, el solo hecho de ir a trabajar y aguantar la compostura la deja tan cansada que no puede hacer nada mas. Entonces un d\u00eda que le da por llorar en su casa y gritar como una loca, se da cuenta de que no puede seguir as\u00ed, de que no se reconoce a si misma, que tiene que hacer algo para salir de esta situaci\u00f3n y recuperar-se a si misma, porque ahora se mira en el espejo y no se reconoce.<\/p>\n

Busca en Internet, \u201cdepresi\u00f3n laboral\u201d \u201cansiedad en el trabajo\u201d y finalmente \u201cacoso laboral\u201d la definici\u00f3n de la Wikypedia le abre los ojos de par en par\u2026\u201desto es lo que me esta pasando\u201d y ve la luz. Pese a saber ahora cual es el origen no sabe aun como librar-se de su ansiedad, pero si sabe que es una victima y empieza a buscar la forma de salir de la situaci\u00f3n. Lo primero que hace es visitarse en psiquiatr\u00eda, la psiquiatra le recomienda que coja la baja laboral, ya que despu\u00e9s de escucharla dictamina que el problema es el trabajo y hasta que no se distancie del problema no podr\u00e1 salir de la situaci\u00f3n. Tambi\u00e9n le da medicaci\u00f3n para la depresi\u00f3n y la ansiedad. As\u00ed que Erim le hace caso, completa el papeleo y se va a su casa, gracias a la medicaci\u00f3n logra dormir, que alivio, al cavo de unas semanas se va sintiendo mejor, puede respirar siempre que no piense en el trabajo y este distra\u00edda, solo lo pasa mal si tiene que ir por algo al lugar de trabajo, pero consigue evitar-lo y empieza a buscar estrategias, una psic\u00f3loga que la ayude y empieza a hacer terapia.<\/p>\n

En cuanto empieza a sentir-se mejor la invade una rabia muy grande por haber estado en esa situaci\u00f3n, tiene ansias de que se haga justicia y empieza a informar-se de que necesitar\u00eda para denunciar dicha situaci\u00f3n, empieza hablando con el superior de su jefa, arm\u00e1ndose de valor, le explica toda la situaci\u00f3n que el superior dice que contrastara con la jefa. Al regresar a hablar con \u00e9l, el superior excusa a la jefa, Erim cree que se va a ahogar pero ahora no por ansiedad sino por ira! Se siente impotente, quiere que se haga justicia, va a preguntar al sindicato, pero la disuaden de denunciar, seg\u00fan le cuentan es muy dif\u00edcil demostrar un caso de acoso laboral, necesita testigos y pruebas que no parecen nada f\u00e1ciles de conseguir.<\/p>\n

Su terapeuta le aconseja que deje esa ira y que deje de buscar justicia, que se centre en ella misma, en superar la situaci\u00f3n, en volver a ser feliz. Para Erim tiene mucho sentido, de nada le va a servir empezar una guerra que le va a costar dinero, estr\u00e9s, y que es probable que pierda, otros pensaran diferente, pero para ella es mas importante ser feliz.<\/p>\n

Pasados dos meses de baja la despiden del trabajo, Erim se siente aliviada, uno se sus granes miedos era tener que volver all\u00ed, ahora ya sabe lo que tiene que hacer, buscar un nuevo trabajo y empezar de nuevo con todo lo aprendido.<\/p>\n

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Se que muchos estar\u00e9is pensando, que NO! Incluso puede que al leer los \u00faltimos p\u00e1rrafos pens\u00e9is \u201ccomo puede ser que no denuncie\u201d, si creo que hay que denunciar, pero tambi\u00e9n creo que una persona en las circunstancias de Erim no tiene en el momento en que se encuentra, fuerzas para afrontar esa batalla. Y eso no debe avergonzar a nadie. De las situaciones que vivimos en la vida hay que aprender, si uno despu\u00e9s de un caso de mobbing laboral, se esfuerza por aprender de la situaci\u00f3n, no solo conseguir\u00e1 salir de ella sino que tambi\u00e9n conseguir\u00e1 tener herramientas para que no le vuelva a suceder. Y ese es des de mi punto de vista, la mejor perspectiva para ganar la batalla. <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Este es el final de una historia para poder leerla\u00a0entera hay que empezar por el principio, y seguir por su parte II, parte III, gracias por leerla!\u00a0\u00a0 Despu\u00e9s de la experiencia del ataque de ansiedad, Erim esta aun mas asustada y aun mas estresada a la hora de ir a trabajar, no sabe que le … <\/p>\n

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