Llega otro lunes, Erim entra a trabajar la primera a la oficina, se hace un caf\u00e9, y se lo toma, es el mejor momento del d\u00eda des de las 8h (o las 7:30) hasta las 9:30h que la oficina esta en ebullici\u00f3n, ese momento es el \u00fanico que puede a\u00fan disfrutar, a partir de las 9:30 empieza el estr\u00e9s ya que a las 10h tiene todos los lunes reuni\u00f3n de coordinaci\u00f3n con la jefa. Esta noche no ha dormido bien, le costo dormirse, tubo pesadillas y se levanto tan agotada como se acost\u00f3.<\/p>\n
Son las 9:30h la jefa entra por la puerta y de repente a Erim le cuesta respirar, \u00bfasma quiz\u00e1s? \u00bfEl aire acondicionado quiz\u00e1s haya tra\u00eddo un poco de polvo? Intenta no ponerse nerviosa, respira despacio por la barriga, la sensaci\u00f3n de ahogo sigue pero no deja que el p\u00e1nico la invada, control del cuerpo. Al entrar en el despacho de la jefa le cuesta respirar y tiene el coraz\u00f3n acelerado, pero sonr\u00ede falsamente y aguanta el rapapolvo que le toca ese lunes, repaso de lo que ha hecho mal y de lo que no ha hecho. La jefa se muestra cordial con lo que Erim aun tiene mas motivos para pensar que todo es fruto de su incompetencia. Se siente aun peor. Sale de all\u00ed con una lista largu\u00edsima de cosas que hacer en su libreta, se sienta en su mesa, mira la lista, intenta ordenarla, todo le suena absurdo, le cuesta respirar aun mas. Mira la lista de todo lo que hizo la semana pasada, mira los errores, de repente se siente in\u00fatil y tonta al incurrir en errores b\u00e1sicos en cosas que ella sabe hacer bien, tiene ganas de llorar, va al ba\u00f1o y llora\u2026un poco de desahogo no le vendr\u00e1 mal.<\/p>\n
\u00bfPorque se encuentra tan mal? Se pregunta a si misma, pensando que tiene problemas de asma por alergias infantiles Erim pasa la tarde en urgencias del hospital, donde tras una espera de dos horas (ha tenido suerte) le comunican que no tiene ning\u00fan problema asm\u00e1tico, su saturaci\u00f3n de oxigeno en sangre es normal y su oscultaci\u00f3n tambi\u00e9n. Le insin\u00faan si tiene problemas de estr\u00e9s, pero no sabe que contestar, se pone nerviosa y solo quiere irse a casa, o sea que sonr\u00ede coge los papeles del alta y se va a su casa a descansar.<\/p>\n
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Erim ha tenido un ataque de ansiedad, muy bien controlado y contenido por su parte pero que no quita malestar. Erim se ve sometida a una situaci\u00f3n muy estresante. Hay varias estrategias de acoso laboral, y una de ellas es sobrecargar a la persona acosada de trabajo y decirle constantemente que lo hace todo mal, pero en este caso la acosadora utiliza t\u00e9cnicas disuasivas, no son broncas sino formas de explicar las cosas que dejan a Erim de todo menos tranquila, ya que la acosadora siempre intenta que se sienta culpable, con amabilidad y \u201cbuenas palabras\u201d.<\/em><\/p>\n Un ataque de ansiedad seria el primer s\u00edntoma de que algo realmente malo nos esta pasando, es el punto que nos debe hacer reflexionar y al primer ataque de ansiedad deber\u00edamos acudir a un psic\u00f3logo o psiquiatra, necesitamos ayuda. Por desgracia la mayor\u00eda no nos damos cuenta que de que esta pasando y seguimos perpetuando esta situaci\u00f3n. Como veremos mas adelante.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Llega otro lunes, Erim entra a trabajar la primera a la oficina, se hace un caf\u00e9, y se lo toma, es el mejor momento del d\u00eda des de las 8h (o las 7:30) hasta las 9:30h que la oficina esta en ebullici\u00f3n, ese momento es el \u00fanico que puede a\u00fan disfrutar, a partir de las … <\/p>\n