La entrevista de trabajo III

Puzzle completo
Puzzle completo

Y aqui va la ultima entrega de como preparar y hacer una entrevista de trabajo. Hemos hablado de la preparación aquí, de como hablar aquí, y ahora como nos ponemos en la silla, donde ponemos las manos. Y ¿que hacemos después?

El lenguaje no verbal

Si las posiciones, las muecas inconscientes. Lo que haces y los demás ven. Si te entrevista la psicóloga de recursos humanos sabrá de lo que hablo. Tu también lo tienes que saber.

Cuando te sientes en el otro lado de la mesa, busca una posición cómoda, pero no te despachurres en la silla, que nos conocemos, no estas en el sofá de tu casa. Las manos visibles, pero no te pases todo el rato haciendo manitas una con la otra, eso demuestra impaciencia.

Tiene que haber contacto visual, con la persona que te esta hablando, así se ve que eres una persona segura. Yo soy adicta a las muecas, me dicen algo que no entiendo o no me cuadra, y mueca al canto. Cuidado con eso. Intenta poner una cara neutra e inexpresiva, practica en el espejo, que se vea que estas escuchando pero no juzgando. Luego en el bar con los colegas o en casa ya te desahogaras.

El apretón de manos o los dos besos

Normalmente entre chicas nos damos dos besos, pero solo si la persona que te entrevista así lo muestra, otra vez paciencia, y espera a ver que ademan hace, si te da la mano le das la mano.

¿Como dar la mano? con mis amigos teníamos una expresión, «la mano muerta» es horrible seguro que os ha pasado alguna vez, te dan la mano sin fuerza, simplemente la dejan ahí para que tu la estreches. Es asqueroso, y demuestra que no tienes pizca de confianza en ti mismo. La mano firme, no estrujando pero con decisión.

Después de la entrevista

Ya lo has dado todo, y esperas haberlo hecho de la mejor manera. ¿Ahora que? pues esperar a que contacten contigo.

¿que pasa si en 10 días no te han dicho nada?  estas histérico ya piensas que no te han cogido, pues no tires la toalla, en mi ultimo trabajo tardaron un mes en decirme algo, y lo supe porque les mande un e-mail. Si, si ellos no contactan contigo después del tiempo prudencial de 10 días, contacta tu con ellos. Manda un mail si es posible diciendo que sigues interesado en el puesto de trabajo, muy educada y formalmente, les comentas cuando van a decirte algo.  Eso puede ser un punto a tu favor, porque demuestra que tienes iniciativa y que te interesa el trabajo.

¿Y que pasa luego? si te dicen que te cogen ya tienes trabajo. Pero si te dicen que no, ningún problema, a por la siguiente. Cada vez estarás mas preparado para afrontar la entrevista de trabajo.

Suerte!

La entrevista de trabajo

La llamada
La llamada

Que momento de nervios, ansiedad y malestar cuando te diriges a la entrevista. La mayoría sufren porque no saben que hacer ni que decir, ni si caerán bien o ni. y hoy en día queremos ese trabajo para el que nos van a entrevistar.

Hoy os voy a dar unas consignas sobre como preparar una entrevista de trabajo. Sobretodo decir que esto no se basa en ninguna teoría sino en propia experiencia. He ido a muchas entrevistas de trabajo y solo no me han llamado en dos. No fardo pero algo habré aprendido.

1. Preparación

Esto empieza con la llamada o el e-mail que nos invita a entrevistarnos con alguien de la empresa a la que hemos acudido, en ocasiones en empresas pequeñas el mismo jefe, y en empresas grandes el de recursos humanos. Después de la debida celebración con pareja, amigos o familia, o con todos, empieza la preparación.

En primer lugar recaba información. La empresa tiene de ti tu curriculum donde esta la información de tu vida laboral y tus experiencias. Pues ahora tu tienes que saber todo lo posible de la empresa. ¿Como? pues hoy en día es fácil, Internet. Encuentra toda la información posible, si es corporativa (su pagina web) mejor. El porque es muy sencillo, ellos saben de ti y tu tienes que saber de ellos, para ver que quieren de ti, que puedes ofrecer y que te pueden pedir.

Tener información también ayuda a entender mas cosas cuando te suelten el cuento de que hace la empresa, ya que a veces con los nervios del momento ni escuchamos. Y a prepararte las fortalezas que sabes que tienes y pueden ayudar a la empresa y tu futuro puesto de trabajo.

Para facilitarlo, va bien escribirlo, escribe aquello que sabes que puedes ofrecer a esa empresa.

En el siguiente Post hablaremos del día de la entrevista, y aun hay tema para otro tercer post en el que hablaremos del lenguaje no verbal y de que hacer luego.

 

Como encontrar trabajo

En la cola del paro
En la cola del paro

Estamos frente a una nueva era, ya no podemos buscar trabajo entregando un curriculum y ya esta. Hoy en dia hemos entrado en el mundo de los contactos y la buena imagen. Para encontrar trabajo es básico tener un conocido, un amigo alguien que nos eche un cable. Ya sea con un contacto en una empresa, ya sea con una carta de recomendación, ya sea con un abrazo. Da igual porque hay que aprender a pedir a tirar de los conocidos a decirle a todo el mundo «estoy en paro si sabes algo…»

Esa es mi intención. he ido escribiendo diferentes posts sobre como encontrar trabajo. Y no solo eso sino la posibilidad de encontrar un trabajo que nos guste, que sea agradable, con el que consigamos ser felices y lanzar-nos a los lunes encantados de la vida.

Aquí os pongo los posts que se refieren a como encontrar trabajo.

1. Si no hay trabajo te lo inventas si parece surrealista pero después de leerlo lo veras mucho mas claro.

2. Cómo encontrar trabajo. Porque hay trabajo solo que hay que saber donde encontrarlo y como.

3. El trabajo de buscar trabajo es duro pero obtiene su recompensa, lo se porque lo he vivido, y aquí estan mis directrices para los parados que no paran

Esta sección se ira ampliando. Soy incansable!

Como levantar el Lunes

Viva el Lunes
Viva el Lunes

Si ya lo se cuesta mucho levantarse, yo hoy solo pensaba, ¿y no habrá un domingo mas que añadirle al fin de semana? y es que hoy me ha costado muchísimo, tanto que aun no estoy despierta del todo, por eso me veo incapaz de escribir algo ocurrente para vosotros en el día de hoy y he decidido rescatar posts de lunes para que lo cojáis con ganas, quizás no los habéis visto. aquí tenéis los tres mejores posts de lunes:

La organización de un blog es consecutiva o se que si hace poco que llegaste no habrás mirado que hay al final, por eso hoy te ofrezco enlaces directos y resúmenes breves de algunos posts de lunes que me parecen muy interesantes.

El primer candidato a post del lunes es como afrontar bien el lunes. algunas claves para que no sea tan difícil desfrutar de él.

Este fue nuestro primer lunes juntos, leerlo me llena de nostalgia y también de energía.

Y aquí os presento mi entrada de lunes favorita, la mas motivadora la mejor, creo yo. Es lunes y empieza todo!!

Bueno aquí te dejo con un montón de trabajo. Lee el que mas inspiración te de!

Feliz lunes!!

Compromiso, responsabilidad y perfeccionismo

idea-v.hugoHola a todos, llevo arrastrando un lastre gran parte de mi vida, no soy para nada perfeccionista, ¿eso que conlleva? bueno mi trabajo no es perfecto, pero esta bien echo, pero nunca es todo lo perfecto que otras personas consiguen que sea, lo cual conlleva a que tengo poca confianza en su calidad y no lo venda bien.

¿A alguien le pasa lo mismo? para mi esto fue una tortura, aun lo es a veces,pero ya la voy superando. Mi trabajo es tan bueno como el de cualquier otro, soy rápida y efectiva, soy dinámica y tengo mucha capacidad de improvisación. Soy buena trabajadora, muy responsable y con mucho compromiso, teniendo eso ¿quien necesita ser perfeccionista?

Hoy os quería hablar de como nos vendemos y vendemos nuestro trabajo. Ya sea que tu quieres montarte una empresa por tu cuenta o que quieras conseguir un puesto de trabajo. Tenemos una actitud que nos pierde, no podemos ir a una entrevista de trabajo como un cordero que van a deguellar, implorando clemencia. No somos asi.

Cuál es la actitud en una entrevista de trabajo:

  1. Vístete bien pero con la ropa que llevas normalmente, no te pongas una falda que te queda monisima pero con la que no sabes ni andar.
  2. Se trata de que seas natural
  3. Relájate, esa persona no esta haciendo un juicio por el que vas a ir a la cárcel, es un jefe, o alguien de RRHH que esta considerando tu curriculum
  4. Se natural, un contrato conlleva un tiempo de prueba, si te contratan por que creen que eres una cosa y luego eres otra estas perdida.
  5. Vende-te, en la entrevista debes demostrar que lo que pone en tu curriculum es verdad, se debe notar que dominas eso que en la oferta necesitan de ti. Tu eres la persona ideal para ese puesto, lo tienes que explicar y se lo tienen que creer. Lo mas complicado es no parecer vanidoso sino entendido.
  6. Cuidado con enrollarse, a veces cuando estamos nerviosos hablamos y hablamos, en una entrevista de trabajo es básico escuchar.
  7. Haz siempre alguna pregunta, de lo que te han explicado, la que quieras, así demostraras que estabas escuchando, que eres atento y lo has entendido. No te lleves dudas a casa.
  8. Muy importante, después de una entrevista de trabajo hay un tiempo de reflexión, la reflexión es por ambas partes, ellos deben pensar si cogerte y tu debes pensar si te interesa lo que te han contado.

Y os preguntareis, y todo esto que tiene que ver con el perfeccionismo, pues para mi todo. Las personas perfeccionistas que conozco nunca acaban de estar satisfechas con su trabajo, nunca lo ven suficientemente perfecto. Eso afecta a su autoestima ya que se sienten poco importantes e incapaces de hacer las cosas bien. A las personas no perfeccionistas nos pasa lo mismo, hasta que aceptamos que hay gente para todo. Y todos tenemos potenciales y carencias. Un trabajo para mi no necesita estar perfecto, solo bien hecho y siguiendo los plazos indicados.

Y ahora solo queda deciros que cada uno de nosotros somos lo mejor en nuestro trabajo, porque nadie es capaz de trabajar tan bien como nosotr@s. 

¿Te lo crees? ¿que opinas de pensar así? ¿te facilitaría tu trabajo? ¿Ves mas fácil encontrar trabajo con esta actitud que con el corderito? a ver si os animáis y me respondéis!

Y recordad si os ha gustado y no os queréis perder ni uno, pues aquí esta la newsletter no os olvidéis de apuntaros.

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Se acabó la navidad

1-object02Si, esta noche han pasado los reyes, solo queda ir a ver a los abuelos y hacer la ultima comida navideña. Mañana la normalidad vuelve, excepto para los colegios que vuelve el miércoles.

¿Que os han traído los reyes? yo en mi carta de este año solo pedía salud y un trabajo mejor. Creo que en este país habia muchos pidiendo lo mismo que yo. Tranquilos si no nos lo traen los reyes nos lo haremos nosotros. Si, ambos deseos es posible cumplirlos por uno mismo, por lo que respecta a la salud leí este blog el otro día, da algunos consejos para cuidarse, no estoy de acuerdo con todos porque todos son muchos, pero no esta mal. Por lo que respecta al trabajo solo puedo decirte que sigas mi blog.

Hasta ahora hemos tratado temas que pueden interesarte, como cambiar de trabajo en 5 posts, y ahora estamos luchando contra el estrés con algunas estrategias. O sea que para cumplir el segundo deseo (un trabajo mejor), lo primero que hay que hacer es saber que queremos, puede ser mas dinero, puede ser mas sencillez, puede ser menos responsabilidad,… Si estas buscando trabajo pasate por este Post, en breve tendremos mas como ese.

Quizás este año los reyes magos me han traído esperanza y optimismo, gracias señores mágicos de oriente, con esto ya me vasta para tener todo lo demás.

¿Y a vosotros que os han traído los reyes y que le pedíais? ¿os habéis portado bien?

No olvideis que si no quereis perder el hilo podéis apuntaos a la newsletter, y recibiréis en vuestro mail un correo tras cada publicación.

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Contrato Fijo

Firma en un contrato Fijo
Firma en un contrato Fijo

Primero de todo Feliz Lunes a todos, empieza otra semana no dejéis que se escape!!

Después de esta intro, al Trapo:

Ayer estaba viendo una serie que sucede en EEUU, una chica, jefa de una empresa hablaba con su empleada de que quizás en dos años iba a vender la empresa, la empleada le decía: entonces solo puedo contar con este trabajo para los próximos dos años- y atentos a la frase de la jefa- «¿quieres trabajar mas de dos años en el mismo sitio?»  

Me gustaría oír vuestras respuestas, a esta pregunta. Seguramente todos diréis que si, si las condiciones son buenas mejor malo conocido que bueno por conocer. La verdad es que creo que es algo cultural. En España lo que prima es la seguridad, por eso nos compramos la casa, y hacemos la lista de como vivir la vida. Trabajo fijo, pareja, casa, boda, hijos, vejez… Pero no contábamos con la crisis del 2007, ¿y ahora que? lo primero de la lista es imposible de conseguir ¿vamos a renunciar a todo lo demás?

En realidad yo creo que tenemos que aprender a vivir de otro modo, si tenemos todo tan programado, es normal que el primer contratiempo se torne un trauma familiar y personal. Tenemos que aprender a improvisar, pues la vida es una gran improvisación, en realidad por mucho que intentes controlar que va a pasar mañana, hasta que no llegue mañana no lo vas a saber.

¿Y el truco de hoy? el As en la manga, es As en la manga es la posibilidad de salir siempre para otro lado, no estancarnos en un trabajo fijo, sino siempre querer mas, pero no querer mas dinero para nuestros bolsillos o mas poder para nuestro ego, querer mas conocimientos, querer aprender, querer jugar en la liga de los sabios. 

¿Que os parece? ¿cuál es vuestro as en la manga? ahora que nos vamos a tener que acostumbrar a no contar con un trabajo fijo hay que saber salir para otro lado y encontrar otro trabajo, sin aspirar a quedarnos siempre en el mismo.

 

 

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Cambio de trabajo: FASE V y fin de temporada

Ya llevamos 5 posts hablando de como afrontar un cambio de trabajo, me refiero a cambiar a mejor, cambiar hacia aquello que nos gusta. Hemos visto hasta ahora la parte previa a la acción, la preparación para cambiar. Ahora toca pasar a la acción, pero eso es muy personal.

Para quien aterrice en este post y quiera saber que hemos hecho antes os paso una lista con lyncs y resúmenes de cada entrada:

    • Fase I: introducción al cambio, es un resumen de los puntos que se van a desarrollar en las Fases II-IV
    • FASE II: motivos para desear un cambio de trabajo, que a veces no sabemos pero nos hacen estar mal.
    • FASE III: Cómo planear el cambio y que necesitas para las primeras etapas del cambio
    • FASE IV: el miedo frente al cambio y de como superarlo.

Hoy acabamos la primera serie del cambio y para ello vamos a volver a la rueda de cambio de Prochaska y DiClemente que comentamos en el post de la Fase I y que os pongo en la imagen de hoy.

Hasta ahora hemos trabajado las fases de precontemplación, contemplación, preparación para el cambio, y en el ultimo post empezamos con la acción.

La Acción depende mucho de cada uno, uno querrá trabajar por su cuenta montando una empresa, otro simplemente encontrar una oferta de trabajo en el puesto en que le gustaría trabajar, otro quizás quiere escribir un libro, o ser autónomo haciendo manualidades. Por eso es muy difícil deciros como afrontar esa fase. Solo tengo algunos consejos generales:

Usad vuestro circulo de aliados (como trabajamos aquí).

Esperad cualquier situación. Cuando empezamos con algo que nos gusta creemos o necesitamos creer que todo va a ir estupendo. Pues sacaros esa idea de la cabeza, esto va a costar, va a haber algunos NO en el camino pero hay que perseverar. Ser tozudos y constantes  Hasta el final la Idea no se acaba, por lo tanto hay que seguir luchando Esto es como la vida misma habrá una de cal y una de arena.

Y llegamos a la etapa de Mantenimiento…buff! seguir en la cresta de la Ola cualquier surfista os dirá que es difícil pero también os dirá que no puede dejar de intentarlo hasta que lo consiga. Puede ser que cuando estemos en el ajo, empecemos a dudar de si nos gusta, es el momento de rescatar la Lista del Cajón y buscar que nos hizo llegar donde estamos. No vale rendirse al primer atasco, se sigue, si no logramos ser felices entonces empezamos de nuevo con la fase I.

Bueno creo que ya estáis preparados para empezar vuestro cambio de trabajo. Me gustaría tener vuestras preguntas, me gustaría saber si las hay y ayudaros. Si alguien quiere pertenecer al grupo de por fin es lunes, estoy empezando una lista de amistades, simplemente pon tu e-mail aquí.

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Como encontrar trabajo

Esta es la pregunta del millón! y SI al final de este post pondré una de mis super-listas. Quiero explicar los pasos para encontrar trabajo en este maremágnum de gente que busca y busca sin parar.

No me quiero meter con los esfuerzos del gobierno por crear empleo porque me enciendo y me pongo radical. Vamos a coger el lunes por los cuernos y lo vamos a hacer en positivo. Si, ya se que cuesta ser positivo con mas de 5M de personas sin trabajo, con 5M de personas y otras vete a saber cuantas mas, buscando un empleo para poder vivir.

¿Como hay que hacerlo? ¿cuál es el problema y porque es tan difícil encontrar un trabajo? Es difícil porque somos muchos buscando, y de los que estamos buscando todos sabemos de mucho y no sabemos de nada. Hay sectores abarrotados y sectores que han caído en picado, como la construcción. Y lo que mas cuesta, lo verifico cada día  es ser especialista en un sector y querer cambiar a otro distinto. Con tanta gente en el mercado ¿cómo elegiríais vosotros?

Vamos a imaginar que somos una chica afortunada que tiene que elegir entre 10 pretendientes, ¿con quién se va a quedar? todos le gustan igual y a todos los conoce de una sola cita, se va a quedar con el que su amiga del alma le recomiende. ¿Porqué os cuento esto? pues porque de 700 propuestas de trabajo que llegan a una oferta de infojobs, se van a quedar con la que este mas recomendada y no recomendada por cartas de recomendación, sino recomendada por alguien de confianza afín a la empresa. 

Eh! no desesperéis  no empecéis con el no conozco a nadie, quien me va a contratar. En realidad todos conocemos a gente, el otro día un chico joven le daba el curriculum a la frutera para que se lo diera a los de mercabarna, ahí esta un buen contacto. Un cliente de confianza propone a la empresa un chico bien cualificado. Cuando la empresa busque un camionero, ahí tendrá su curriculum, el de este chico que le han recomendado porque lo conocen y saben que es buen tío.

Buscad a vuestro alrededor, aprovechad las cenas y comidas navideñas donde veréis a vuestros primos y tíos mas lejanos, y venderos. Preguntar a todo el mundo, y explicad la situación pero sin drama, sino con optimismo.

Muy bien vamos a resumir que se que os gusta:

  • Haz tu curriculum a partir de aquello a lo que te quieres dedicar.
  • Hazte una buena carta de presentación, acuérdate de venderte bien.
  • Mira ofertas allí donde quieras.
  • si no conoces a nadie en la empresa ve tu a ella, y ofrécete a hablar con quien sea para que te tengan en cuenta.
  • No seas pesimista ni vayas a buscar trabajo con la cara larga.
  • Busca amigos, primos, tios, vecinos, tenderos, padres, abuelos hermanos, quien sea que consiga hablar bien de ti en aquellos empresas donde quieres trabajar.
  • Por ultimo, no busques cualquier cosa. No funciona, imagina que tu eres el empresario, ¿que impresión te da cuando llega una persona que le da igual de que trabajar? que no sabe de nada, que su curriculum miente y que haría cualquier cosa para conseguir un trabajo.  Ningún buen empresario quiere a alguien ten desesperado. Por lo tanto si estas desesperado, coge la desesperación y mientras haces todo lo que he dicho anteriormente, déjala en el cajón de la cocina. Luego si eso ya la recoges.

O sea que volvemos a lo de antes porque en las crisis nos damos cuenta que lo viejo funcionaba muy bien, el boca a boca, pasar la información, ampliar la red de contactos. Esa es la clave, los contactos!

¿Hay alguien por aquí buscando trabajo? si vosotros no pero conseguís a quien si, pues…compartir.

Y recordad no desesperéis!!

Soy autentica

Oigo una noticia en el telediario de TV3 (televisión autonòmica de Catalunya) hablan de los artesanos. Y es que ahora hay auge de artesanos a mi alrededor.

¿Que es un artesano? en tiempos antiguos antes de la revolución industrial los artesanos eran los que hacían todos los productos, muchas cosas se hacían en casa como la ropa, pero alguien hacia las telas y tejía, era el artesano. En Juego de tronos vemos artesanos representados como el herrero. También había el que hacia los capazos de mimbre, tejía la lana, hacia sombreros. Lo que caracteriza a los artesanos es que cada una de sus piezas es auténtica y exclusiva.

Cuando llevo la ropa que me he hecho yo (un hobby no explotado) me siento orgullosa, me siento especial, me siento auténtica y exclusiva. Eso me hace sentirme feliz, no por que sea mas o menos que los demas, ni mucho menos sino porque me hace sentir que estoy fuera del rebaño. Soy un poco obeja negra de la sociedad o eso me gustaria.

La autenticidad es muy importante, cuando te sientes autentica (y hablo en femenino por mi) tienes mas fuerza, mas confianza en ti misma, te sientes segura de lo que estas haciendo porque es autentico para ti.

¿Que sucede ahora en mi trabajo?  que no me siento auténtica, no me siento acorde con lo que yo quiero. Entonces empiezo este blog con el mas sincero deseo de encontrar mi autenticidad. Y debe de estar funcionando, cuando leo, cuando veo quien entra en el blog por google-analytics cuando veo vuestros comentarios, no sois números en una estadística, sois personas a las que quiero ayudar, y haciéndolo escribiendo para vosotras me siento autentica.

Es por eso que en estos tiempos en los que parece que vayamos a ser un engranaje de una maquina gigante. Os digo que para ser feliz en el trabajo incluso para encontrar un trabajo que te haga feliz. Se autentico.

Se tu misma, y no podrán hacer mas que contratarte.